行程安排: ?
D1:早7:30指定地點(diǎn)集合乘車前往被譽(yù)為“亞洲植物園、動(dòng)植物基因庫、天然氧吧”的紅河谷。約3小時(shí)左右抵達(dá)紅河谷, 進(jìn)入景區(qū)后穿越森林氧吧,感受層林覆蓋、溪水潺潺、飛鳥魚蟲、山花爛漫的優(yōu)美的生態(tài)自然景色。后安排住宿,稍作休整。12:00用午餐,下午14:00游覽蟠龍灣景區(qū),觀三秦第一瀑——斗母瀑布(2.5小時(shí))。谷內(nèi)泉水淙淙、古木參天,沿途風(fēng)景宜人,山因水活、水繞山轉(zhuǎn),盡情領(lǐng)略大自然的無限風(fēng)光。17:30返回,18:00用晚餐。餐后自由活動(dòng),(可自行在景區(qū)內(nèi)燒烤廣場(chǎng)自行用餐)。 含:中餐 晚宿紅河谷
D2:早8:00起床用早餐,餐后游覽百瀑潭景區(qū),觀紅河丹崖,登四嘴山(可選擇乘坐紅河谷索道往返120元/人或沿步道自行登山4小時(shí)),體驗(yàn)高空索道的驚險(xiǎn)與刺激。12:00左右返回用午餐(可自行在景區(qū)小吃街用餐),餐后原始森林探險(xiǎn)(1小時(shí))穿林涉水,探奇尋幽,感受原始自然氣息。15:30乘車下山,沿途瀏覽神龜寶蛋、太公石船、雙洞水簾、蓮花洞、云仙門等景點(diǎn)。18::30左右到達(dá)西安,結(jié)束愉快旅程。 含:早餐
項(xiàng)目服務(wù)及標(biāo)準(zhǔn)
★交 通:往返正規(guī)空調(diào)旅游車
★門 票:紅河谷首道門票
★住 宿:紅河谷景區(qū)2—3人標(biāo)準(zhǔn)間或別墅
★用 餐:全程一早一正餐
★導(dǎo) 服:國家旅游局頒發(fā)的持證導(dǎo)游服務(wù)
★保 險(xiǎn):旅行社責(zé)任保險(xiǎn)
自費(fèi)項(xiàng)目明細(xì):
★蟠龍灣斗姆瀑布:45元/人(參考往返價(jià)格)
★神仙嶺索:120元/人 (往返)
★上行索道:60元/人
★下行索道60元/人
特別說明:
1、在不減少景點(diǎn)的情況下(政策性關(guān)閉除外)本公司有權(quán)調(diào)整行程順序,如因自然災(zāi)害、天氣、政策等不可抗拒因素所造成的損失本公司不承擔(dān)責(zé)任。行程中客人自行離團(tuán)團(tuán)款不退。
2、請(qǐng)游客在旅行中妥善保管好自己的貴重物品及注意人身安全。
3、入住酒店后,檢查房間所提供的設(shè)施(包括衛(wèi)生間的防滑墊等)是否齊全和看清需要另行付費(fèi)的消費(fèi)物品。
4、酒店房間內(nèi)洗澡時(shí)注意安全,謹(jǐn)防滑到。
5、爬山時(shí),游客可根據(jù)自身情況,量力而行。
6、紅河谷景區(qū)早晚溫差大,請(qǐng)各位游客注意保暖。
7、爬山強(qiáng)度不宜過大 爬山的強(qiáng)度不宜過大,心率保持在120~140次/分鐘,
8、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意補(bǔ)充水分,在滿足解渴的基礎(chǔ)上再適當(dāng)多飲些水,或者在運(yùn)動(dòng)前 10至15分鐘飲水400至600毫升,這樣就可以減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水程度了。飲料應(yīng)選擇含有適當(dāng)糖分及電解度(并最好選擇含有維生素C)的,以盡快減輕疲勞感,恢復(fù)體力。
9、先熱身,后放松 開始爬山鍛煉時(shí),切不可一上來就加大運(yùn)動(dòng)量,要循序漸進(jìn)。通常要先做一些簡單的熱身運(yùn)動(dòng),然后按照一定的呼吸頻率,逐漸加大強(qiáng)度,避免呼吸頻率在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生突然變化。鍛煉結(jié)束時(shí),要放松一下,這樣才能更好地保護(hù)肌群能力,使血液從肢體回到心臟。
10、維生素“熱補(bǔ)” 爬山時(shí)由于能量與各種營養(yǎng)物質(zhì)的消耗都比較大,維生素的供給不可缺少,特別應(yīng)注意補(bǔ)充適量的維生素A、維生素B及維生素D。要做到觀景不走路,走路不觀景;照相時(shí)要特別注意安全,這一點(diǎn)很重要。
11、由于不可抗力因素的影響,我社導(dǎo)游可在征求游客同意情況下,在不減少景點(diǎn)的情況下,調(diào)整景點(diǎn)游覽的先后順序。
12、未成年小孩和65歲上老人參加旅游,需要有成年直系家屬陪同。若無陪同,需提供直系親屬和家長書面簽字同意單獨(dú)出行的證明。
13、團(tuán)隊(duì)行程安排緊張,請(qǐng)游客遵守約定時(shí)間。
14、若出現(xiàn)單男或單女時(shí),乙方有權(quán)利安排三人間、與他人同住或加床調(diào)解處理,若酒店無三人間或加床,也無他人同住,則由客人補(bǔ)足單房差費(fèi)用。出行前請(qǐng)帶好有效身份
15、如游客有軍官證、教師證、學(xué)生證、老年證、壽星證者在參觀景點(diǎn)之前主動(dòng)出示,若出現(xiàn)按國家規(guī)定施行優(yōu)惠價(jià)的景點(diǎn),乙方將按旅行社優(yōu)惠價(jià)退差價(jià),甲方提前未聲明和不主動(dòng)出示證件的,乙方不承擔(dān)責(zé)任。甲方自行放棄的乙方一律不退。
旅行社鄭重提醒:游客不得參觀或參與違反我國法律、法規(guī)、社會(huì)公德和旅游目的地的相關(guān)法律、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教禁忌的項(xiàng)目或者活動(dòng)。
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